SLIMMER aanbieden

Je kunt het programma aanbieden als je een fysiotherapeut of oefentherapeut,leefstijlcoach of diëtist bent. Je werkt samen in een multidisciplinair team. Dit team bestaat minimaal uit een diëtist (uitvoerder DeelprogrammaVoeding), een fysio- of oefentherapeut (uitvoerder DeelprogrammaBewegen) en een leefstijlcoach (uitvoerder Deelprogramma Gedragsbehoud).

Om het programma als professional aan te kunnen bieden moet je hbo-opgeleid zijn, een AGB-code hebben en ingeschreven staan in hetkwaliteitsregister. Zie hieronder meer informatie over welke certificeringnodig is om SLIMMER te kunnen aanbieden.

Om het programma uit te kunnen voeren is het volgende nodig:

• Een hbo-opleiding.
• Een AGB-code.
• Een SLIMMER licentie. Deze krijg je na het volgen van het leertraject. Eerst volg je de e-learnings over het programma en de startinstructie. Voor alle professionals die 1 van de deelprogramma's geven, is dit verplicht. Na afronding krijg je een certificaat en een licentie om SLIMMER aan te bieden. De licentie is 2 jaar geldig en staat geregistreerd bij Vektis. Na deze periode kun je je licentie verlengen door een opfriscursus te volgen.
• Een registratie als leefstijlcoach. Dit kan via een registratie bij Kabiz (BLCN), of een aantekening in het Kwaliteitsregister Paramedici (NVD, VvOCM), of bij KNGF of SKF.

Het leertraject voor professionals bestaat uit 4 basis e-learning modules, een startbijeenkomst (online) en intervisieopdrachten. Om een SLIMMER licentie te krijgen moet je deze onderdelen verplicht doorlopen. Aanvullend biedt SLIMMER nog verdiepende modules aan. Deze zijn niet verplicht. Verderop kun je meer informatie vinden over deze verdiepende e-learning modules. Alle modules zijn twee jaar toegankelijk. Hieronder vind je meer informatie over de 4 basis e-learning modules:

• Introductie
  In de e-learning introductie maak je kennis met de tools en technieken van SLIMMER en je leert meer over de opbouw en de keuzes in het programma.
• Voeding
  In de e-learning voeding leer je hoe je deelnemers begeleidt in het verbeteren van hun voedingspatroon door middel van het behandelplan. Daarnaast wordt er advies gegeven over het uitvoeren van de groepsbijeenkomst voeding en hoe je deelnemers het beste kunt motiveren. Tot slot word je meegenomen in hoe je deelnemers kunt begeleiden van de behandelfase naar de onderhoudsfase.
• Bewegen
  In de e-learning bewegen leer je hoe je de motivatie en vaardigheden van deelnemers versterkt om een actievere leefstijl te ontwikkelen. Je leert hoe je een leefstijlanalyse en beweegplan opstelt, hoe je het beweegprogramma kan vormgeven, hoe je deelnemers motiveert en hoe je kunt samenwerken met lokaal beweegaanbod.
• Gedragsbehoud
  In de e-learning gedragsbehoud leer je hoe je als coach de deelnemers ondersteunt bij het ontwikkelen van nieuwe routines en het overwinnen van weerstanden op weg naar een gezonde leefstijl. Onderdeel daarvan zijn coachen op gedragsverandering, motiverende gespreksvoering, overwinnen van barrières en aanleren van nieuwe gewoontes. Daarnaast ontvang je informatie over het uitvoeren van de terugkombijeenkomsten en het eindgesprek.

Het opzetten van het GLI-programma kan soms lastig zijn en je kunt veel vragen hebben. Kijk daarom in het Implementatieplan 2025. Daar staat duidelijk wat je moet doen als je wilt beginnen met SLIMMER.

Bekijk ook de Beleidsregel GLI van de NZa.

Om te kunnen starten heb je in elk geval ook het volgende nodig:

• Een samenwerking met andere professionals zodat jullie een SLIMMER begeleidingsteam vormen met alle vereiste disciplines; zie ook ‘Wie kanhet SLIMMER programma aanbieden?’
• Betrokkenheid van de huisarts voor het doorverwijzen van deelnemers;
• Een buurtsportcoach of beweegmakelaar die deelnemers helpt naar sport- en beweegactiviteiten in de buurt;
• Contracten met zorgverzekeraars of afspraken met de organisatie die de GLI coördineert in jouw regio.

Met een SLIMMER licentie krijg je toegang tot onze standaarde-learning modules (introductie, voeding, beweging, gedragsbehoud), onze verdiepende e-learning modules (omgaan met weerstand, begeleiden van groepen en vergroten van veerkracht) en alle SLIMMER materialen. Deze materialen kun je vinden op de besloten pagina voor licentiehouders.

Voor vragen zijn wij via mail of telefonisch bereikbaar, zie onze contactpagina.

De volgende volwassenen komen in aanmerking voor de GLI:

• Volwassenen met een BMI tussen de 25 en 35, in combinatie met een grote buikomvang. Voor vrouwen is dit 88 cm of meer. Voor mannen is dit 102 cm of meer.
• Volwassenen met een BMI tussen de 25 en 35 én een of meer ziekten die samenhangen met overgewicht.
• Volwassenen met een BMI vanaf 35.

Daarnaast geldt dat deelnemers voldoende gemotiveerd moeten zijn om het complete programma van 2 jaar te doorlopen. Verwijzing vindt plaats via de huisartsenpraktijk en soms via medisch specialisten.

In deze module krijg je inzicht in welke typen weerstand er bestaan en hoe je die bij deelnemers kunt herkennen. Je leert welke technieken je binnen SLIMMER kunt toepassen om weerstand bij deelnemers te verminderen, zodat deelnemers meer kans hebben om hun gedrag te veranderen.

In deze module leer je hoe je veerkracht van SLIMMER deelnemers kunt versterken door aandacht te besteden aan mind-set, stress, ontspanning en slaap. Je leert hoe je deelnemers een duwtje in de goede richting kunt geven. Je krijgt praktische handvatten en inzichten uit de theorie die je kunt toepassen tijdens de bijeenkomsten en individuele gesprekken.

In deze module leer je hoe je als coach het groepsproces positief kan beïnvloeden. Je krijgt inzicht in technieken om de binding in de groep te versterken, de veiligheid te bewaken en eventueel te interveniëren in het groepsproces, zodat de deelnemers meer kans hebben om de gewenste resultaten te behalen.

Het RIVM maakt voor de evaluatie gebruik van een registratiesysteem, het GLI-register. Daarin worden algemene gegevens, groepsgegevens en meetgegevens ingevuld aan het begin van het programma, na 6 maanden en na 24 maanden. In het GLI-register staat informatie over gewicht, BMI, middelomtrek en kwaliteit van leven. Het GLI-register stopt per 1-1-2026. Er lopen nog gesprekken over een mogelijk vervolg van een landelijke registratie.

De SLIMMER evaluatie vindt ook plaats bij aanvang, na 6 maanden en na 24 maanden. Via een digitale vragenlijst voor deelnemers meten we veranderingen in eetgedrag, beweeggedrag, hoe gezond mensen zich voelen en hoe zij het SLIMMER programma waarderen.

Het RIVM Centrum Gezond Leven heeft het SLIMMER-programma erkend op het niveau ‘goede aanwijzingen voor effectiviteit’. Lees hier meer over op Loketgezondleven.nl.

Het SLIMMER-programma is gebaseerd op de wetenschappelijk onderbouwde SLIM-interventie. In een onderzoekssetting liet SLIM zien dat het risico op diabetes met maar liefst 50% kan worden verlaagd door gezonder te eten en meer te bewegen (Roumen et al., 2008).

Tussen 2008 en 2010 is SLIM, samen met partners in Apeldoorn, vertaald naar de praktijk. Zo is het SLIMMER programma ontstaan. De eerste pilot werd uitgevoerd bij drie huisartsenpraktijken in Apeldoorn. Daarna volgde een grootschalig effectonderzoek in Apeldoorn en Doetinchem, waarin onderzocht werd of SLIMMER net zo effectief is als SLIM. Ruim 300 patiënten namen deel aan dit onderzoek.

De resultaten spreken voor zich: SLIMMER blijkt even effectief als SLIM. Deelnemers zijn afgevallen, zijn slanker in de taille en hebben minder vet op de heupen. Deelnemers zijn fitter en de glucosetolerantie is verbeterd. Opvallend is dat de helft van de deelnemers aangaf zich lichamelijk beter in staat te voelen om actief deel te nemen aan de maatschappij. Ze leggen meer sociale contacten in de buurt, sluiten zich vaker aan bij sportverenigingen en trekken er vaker op uit in de natuur.

De afgelopen jaren hebben wij ook regelmatig het SLIMMER programma geëvalueerd. Benieuwd naar de wetenschappelijke publicaties en onderzoeksresultaten van SLIMMER? Neem dan contact met ons op.

‍