Webinar VBA+ (Kort Stopadvies) stoppen met roken binnen SLIMMER
Webinar VBA+ stoppen met roken binnen SLIMMER
Webinar terugkijken
Tijdens het webinar VBA+ (Stoppen met roken) binnen SLIMMER op donderdag 3 september 2026 heeft Heidi Willems (Stoppen met rokenbehandelaar bij Rookvrij en Fitter) ons meegenomen in hoe je zonder oordeel in gesprek gaat over roken aan de hand van 3 concrete stappen.
Wil je de presentatie ontvangen, stuur ons dan een mail op slimmer@ggdnog.nl.
Terugblik Webinar
Tijdens het webinar over Very Brief Advice+ (VBA+) kregen deelnemendecoaches praktische handvatten om in slechts enkele minuten het gesprek overroken aan te gaan met de SLIMMER-deelnemers.
De kern van VBA+ is eenvoudig: vraag, vertel en verwijs. Het doel is niet om iemand direct te overtuigen om te stoppen, maar om roken bespreekbaar te maken en aan te sluiten bij wat iemand zelf wil.
1. Vraag – maak roken bespreekbaar
Begin met een open en neutrale vraag. Bijvoorbeeld: “Mag ik het met je hebben over roken?” Door eerst toestemming te vragen en nieuwsgierig te zijn, ontstaat ruimte voor een gesprek zonder oordeel.
2. Vertel – geef kort en neutraal advies
Geef daarna een kort, neutraal advies zonder te overtuigen of te veroordelen. Bijvoorbeeld: “Stoppen met roken lukt vaker met professionele begeleiding en eventueel nicotinevervangers of medicatie. Zou je daar meer over willen weten?” Het gaat niet om overtuigen, maar om iemand bewust te maken van demogelijkheden en aan te sluiten bij de behoefte van de persoon.
3. Verwijs – bied passende hulp aan
Is iemand gemotiveerd om te stoppen of benieuwd naar ondersteuning? Bied dan een warme verwijzing aan. Vraag bijvoorbeeld of je het telefoonnummer mag doorgeven aan een stop-met-rokenbegeleider of POH en zorg dat het contact zo snel mogelijk wordt gelegd. Zo maak je de stap naar hulp zo klein mogelijk.
Zonderoordeel, met aandacht
Een belangrijk uitgangspunt van VBA+ is dat een gesprek over roken niet belerend of veroordelend hoeft te zijn. Vraag, luister en sluit aan bij de persoon tegenover je. Ook wanneer iemand (nog) niet wil stoppen, is het waardevol om het onderwerp bespreekbaar te maken. Zo weet iemand waar hij of zij terechtkan als de behoefte om te stoppen later ontstaat.
Waar kunnen professionals naar verwijzen
Wil iemand stoppen met roken of vapen? Dan zijn er verschillende vormen van stoppen-met-rokenhulp beschikbaar.
Welke hulp past bij iemand?
Weet iemand niet goed welke vorm van hulp het beste past? De keuzehulp van Ikstopnu.nl helpt inwoners om te ontdekken welke stopmethode bij hen past, bijvoorbeeld met een coach, individueel, in een groep, online of telefonisch.
Via de Hulp in de buurt-kaart vanIkstopnu.nl kunnen inwoners en professionals ook bekijken welke stoppen-met-rokenhulp in debuurt beschikbaar is. Daarbij kan worden gefilterd op het soort begeleiding.
Tip voor professionals: weet je niet precies welke aanbieder bij iemand past? Je hoeft niet alle opties zelf uit te leggen. Bespreek kort wat iemand prettig vindt en gebruik vervolgens de keuzehulp of de kaart van Ikstopnu.nl om samen een passende vorm van hulp te vinden.
Welke vormen van hulp om te stoppen zijn er?
1. Huisarts of praktijkondersteuner
De huisarts of praktijkondersteuner (POH) kan helpen bij het stoppen met roken of vapen. Zij kunnen samen met de inwoner bespreken welke ondersteuning passend is en zelf kortdurende begeleiding geven (4x 10 minuten). Waar nodig kunnen ze doorverwijzen naar intensievere stoppen-met-rokenbegeleiding via stoppen-met-roken coaches.
2. hulp in een groep – op locatie
Voor veel mensen helpt het om samen met anderen te stoppen. Onder begeleidingvan een coach werken deelnemers in een groep aan het stoppen met roken (6 tot 7groepsbijeenkomsten). Er zijn verschillende aanbieders, bijvoorbeeld:
· SineFuma– stoppen in groepsverband
· Rookvrij en Fitter –locaties | doorverwijzen
3. Individuele hulp – op locatie
Wie liever één-op-één begeleiding krijgt, kan terecht bij een persoonlijkecoach. De coach spreekt op locatie met iemand af en helpt met praktische tipsen ondersteuning bij het stoppen met roken of vapen. Mogelijke aanbieders zijn:
· SineFuma – individuelecoaching
· Medipro – vestigingen | afspraak maken
· Rookvrij en Fitter –locaties | doorverwijzen
4. Telefonische of online coaching
Voor sommige mensen is begeleiding op afstand prettiger of makkelijker in tepassen. Er zijn verschillende aanbieders die telefonische of online individuelebegeleiding bieden, waaronder:
· Medipro – telefonischecoaching | videocoaching
· SineFuma – individuelecoaching | groepsaanbod online
· Rookvrij en Fitter –telefonische begeleiding | online begeleiding
· WeQuit – informatie voorverwijzers
· ZoHealthy – online stoppen met roken
5. Apps
Er zijn ook verschillende apps die kunnen helpen bij het stoppen met roken, zoals Quiddy, Stopcoach, Smokefree en KWIT.
Vergoeding stoppen met roken ondersteuning
In Nederland wordt stoppen met roken volledig vergoed vanuit de basisverzekering, zonder eigen risico, mits je gebruikmaakt van erkende begeleiding. Ook nicotinevervangers en bepaalde medicijnen kunnen worden vergoed in combinatie met professionele begeleiding. Sinds 2026 kun je maximaal drie keer per kalenderjaar een stoppen-met-rokenprogramma volgen.