Wetenschappelijke publicatie: gepersonaliseerde variant SLIMMER (TNO)
Een paar jaar geleden is door TNO een onderzoek uitgevoerd naar de effectiviteit van een gepersonaliseerde variant van SLIMMER. De resultaten van dit onderzoek zijn nu gepubliceerd in een wetenschappelijk tijdschrift.
Het onderzoek naar een aangepaste variant van het SLIMMER-programma laat zien dat een gepersonaliseerde aanpak kan bijdragen aan een groter gewichtsverlies en het verminderen van uitval tijdens het leefstijlprogramma. In het onderzoek werden 61 deelnemers met een gepersonaliseerde aanpak vergeleken met 60 deelnemers die het reguliere SLIMMER-programma volgden gedurende 6 maanden.
Bij de gepersonaliseerde aanpak kregen deelnemers extra aandacht, zoals een uitgebreide intake, leefstijladvies dat beter aansloot bij hun persoonlijke situatie op basis van metabole kenmerken en extra digitale ondersteuning (waaronder een app) tussen de contactmomenten met de coach.
Hieronder de belangrijkste resultaten:
- In beide groepen verbeterden leefstijl en kwaliteit van leven.
- Minder uitval in eerste 6 maanden: 11% in de gepersonaliseerde groep tegenover 23% in de reguliere groep.
- Meer gewichtsverlies: gemiddeld 4,7 kg in de gepersonaliseerde groep en 2,0 kg in de reguliere groep.
- Er werden binnen 6 maanden geen duidelijke extra verbeteringen in bloedwaarden of andere cardiometabole gezondheidsfactoren gevonden door het gepersonaliseerd programma.
Meer weten, lees hier het hele artikel.