Gezond eten voor weinig
Hoe kun je deelnemers informeren over hoe gezond(er) eten betaalbaar blijft? Wij delen graag een presentatie ter inspiratie, met uitleg en tips hoe deelnemers met een kleiner budget ook gezonde keuzes kunnen maken..
Onlangs deelde één van onze SLIMMER-uitvoerders een presentatie met ons over hoe je deelnemers in het deelprogramma voeding kunt informeren over hoe gezond eten betaalbaar blijft. SLIMMER-uitvoerders kunnen dit materiaal gebruiken als inspiratie of als invulling voor één van de groepsbijeenkomsten.
De presentatie maakt duidelijk dat basisvoedingsmiddelen zoals groente, fruit, peulvruchten en volkorenproducten vaak goedkoper zijn per portie dan veel bewerkte producten. Ook geeft het inzicht in de voordelige keuze voorplantaardige eiwitten. Daarnaast bevat het materiaal concrete bespaartips, zoals slim plannen, aanbiedingen benutten en kiezen voor diepvries- of seizoensgroenten. Hierdoor sluit het goed aan bij de doelstellingen van SLIMMER: deelnemers ondersteunen bij het maken van haalbare, gezonde keuzes in het dagelijks leven. De presentatie is te vinden op de materialenpagina voor professionals.